不能改变别人、不能改变世界、只能改变自己

很多来访者的需要是改变自已对世界事物的看法，他们的一套信念系统 ( 信念、价值观、规条 )  为他们产生无力感和困扰情绪。他们不满意一些人、事、物，把大量的精力放在改变它们的企图上，徒劳无功。部分人接受“必须改变的是自已”的说法，便埋怨自已不能忍受那些人事物给自已的困扰。这并不是改变自已，而只是要自已接受一个没有改变的自已而已。

世界的事物，从来都不是顺从任何人的意愿去发展，而是有它们自已的人们无从预知的法则。老子说的   “天地不仁，以万物为刍狗”   就是这个意思。 世界上所有的人都不愿意别人控制自已，试想一想：改不改变、什么时候、怎样改变，都是看别人的意旨，你会有好的人生吗？想世界和别人凭自已意愿改变的人，是仍然停留在孩童的阶段，未曾长大成人。 小孩可以向父母抱怨别人和事物，父母便忙于为孩子解决，或者给他安慰。经常抱怨的人就是活在这样的心态里，他们往往会加入一些宗教团体，要求神为他改变别人和世界事物。波特．海宁格说： 很多人信仰神是在找寻他们的父母。

在孩童阶段我们需要父母的引导，使我们认识、掌握和发挥自已拥有的能力。当这个过程充分完成之后，我们接过照顾自已的责任，开始创造自已的人生。年青人每天都想改造这个世界，成熟的人明白更有效的方式是适应世界，偶然看准了，才运用自已的能力去做出一点突破。细看每天发生在身边的事，处处都指出这才是正确的活法。就以你回家一事为例，每天也许都走路的左边，可是，如果今天发现左边正在修路，你自然地便走路的右边。你是那么的自然去做这样的改变，你连想都没有想过，更不会有什么抱怨。也许这个改变，才让你发现路的右边有一间面包店，它的蛋糕十分好味。

没有人先得到承诺   “世界是完美的”   才出生，完美世界只是很多父母错误地灌输给孩子的憧憬。我们的精力应该放在： 在不完美的世界里如何使自已仍有成功快乐的人生。

不能改变别人，只能改变自已。对自已与其它人的关系上的改变，可以有三个方向，每个方向都可以有很多的做法。该选择哪个方向？自已照顾自已的人生，自已决定。

l  改变自已：把自已的信念、价值观和规条改变，使得自已更能接受对方。

l  做一些事，使对方感到改变的需要。什么事能产生这个效果，只可以由对方决定。没有效果便改变所做的事，直至效果出现。

l  为自已做些安排，使得无论对方改变不改变，都不再影响自已的成功快乐。

不能改变世界，只能改变自已。

改变自已与世界的关系，也可以有三个方向：

l  找出事情里面对自已有好处的地方，充分让这些好处在自已身上做出提升。

l  检讨和修正自已的信念、价值观和规条，让自已对事情有不同的态度，因而有不同的情绪和行为模式。

l  为自已做些安排，去摆脱事情对自已的控制。