－－摘自网络短文

　　“因为身体有点不舒服,所以上医院看病去了,刚好看到放在医院的宣传海报，知道今天是世界精神日，于是顺便咨询了一下心理医生.
　　我告诉医生我的孩子从9月份开学到现在早上送她去幼儿园要分别的时候，我女儿表现的相当激烈，哭闹的很厉害,总是说妈妈不会来接我，甚至到老师来强行抱她进去她还要逃跑,哭着说"妈妈我们回家，快走。"而且我听她们班上的老师说女儿一般在学校要哭上一上午才停止,看得出老师已经开始有点烦她了.奇怪的是明明早上送去入园的时候很伤心,但到了下午接她的时候她却表现的很开心,好像完全忘记了今天早上发生的事.我把这些情况都说了,心理医生随后告诉我这是典型的分离焦虑。”

　　

　　编者：

　　分离焦虑是幼儿的正常表现。根据每个儿童的特点不同，程度也不一样。

　　有些儿童严重缺乏安全感，所以特别害怕和妈妈分离。相反，有些孩子从小不是和父母一起生活，或者经常变换“家长”－保姆，孩子反而比较适应分离，送去幼儿园时不哭不闹，比较“乖”，但是，这未必是好事。

　　怎样减少孩子的分离焦虑呢？

　　首先，要建立良好的亲子关系，孩子比较有安全感，不担心分离。

　　第二，经常玩一些捉迷藏的游戏，让孩子知道妈妈离开后还是会回来的，幼儿经常不懂的这一点。为什么妈妈离开孩子哭得那么伤心？因为孩子以为妈妈死掉了，以后再也见不到了。

　　第三，逐渐增加分离时间的长度。
　　第四，最好人性化地让孩子和母亲一起在新的环境逐渐适应，和老师建立熟悉的关系才分开。否则，在孩子看来，就是妈妈不要自己了，把自己完全丢给一个陌生人，容易因此产生恐惧心理创伤。

　　最后，尽最大可能不要强迫和孩子分离，以免造成心灵创伤，否则可能到成年人还会因此而产生心理问题。